正在加载
叶君临李子染全文免费阅读下载
版本:7.4.1
大小:455696KB

叶君临李子染全文免费阅读下载

    宝宝常识。。。。1. 宝宝的健康知识有哪些 宝宝早期以嘴为中心,所以玩具要不易入口。早期教育培养观察,认识,想象,判断等能力,让宝宝在游戏,生活中去感知,适应。避免填鸭式的知识教育,系统化教育宝宝一定要注意增强免疫力,体质增强了抵御病毒的能力就提高了。多吃点兆力康蛋白质粉,就特别好。 一般要掌握婴幼儿的健康知识包括: /p>

    宝宝常识。。。。

    1. 宝宝的健康知识有哪些

    宝宝早期以嘴为中心,所以玩具要不易入口。早期教育培养观察,认识,想象,判断等能力,让宝宝在游戏,生活中去感知,适应。避免填鸭式的知识教育,系统化教育

    宝宝一定要注意增强免疫力,体质增强了抵御病毒的能力就提高了。多吃点兆力康蛋白质粉,就特别好。 一般要掌握婴幼儿的健康知识包括:

    1、婴幼儿的生理特点和保健要点;

    2、婴幼儿的心理特点和保健知识;

    3、婴幼儿的常见病、多发病常识;

    4、婴幼儿传染病防治知识。

    2. 儿童健康知识

    一、关心儿童生长发育 生长发育是儿童机体的基本特点。

    生长是量的增长,指体积增大,重量增加。发 育是质的改变,指细胞、组织及其功能的成熟。

    生长和发育是不能截然分开的,它包 含着机体质和量两方面的动态变化。 判断儿童生长发育状况的最简单、最可靠的指标是体重和身高。

    体重是反映近期 营养状况的敏感指标,短期内体重的增减很容易测量出来。身高反映长期的营养状况 和骨骼生长的速度,需要间隔较长时间才能明显地测量到。

    整个儿童时期生长发育在不断地进行,但在不同的年龄期,生长发育的速度也不 尽相同。有两个快速增长期,第一个在自出生后到1岁以内。

    初生婴儿平均体重3公 斤,到1岁时平均体重为9公斤。初生婴儿平均身长50厘米,到1岁时平均身长75厘米。

    第二个快速增长期在青春期(女孩从10-11岁开始,男孩从12-13岁开始),特别在 青春期的头3年,男孩身高每年可增长7-9厘米以上,女孩可增长5-7厘米以上,体重 均每年增加5-6公斤。 1岁以后生长发育速度相对减慢,体重平均每年增加2公斤。

    身高平均每年增加5厘米。可以用公式推算: 体重(公斤)=年龄X2+8 身高(厘米)=年龄X5+80 以上公式可以用于儿童2-10岁,10岁以后个体差异明显增加,不能使用公式。

    小儿生长发育受内在和外在环境因素的影响,内在因素包括遗传、性别、内分泌的 影响,外在因素包括母亲孕期情况、营养、生活环境、疾病等影响。由于小儿身体及 各器官功能发育尚未完善,容易受各种不良因素的影响产生疾病或生长发育偏离,因 此定期健康检查十分重要。

    1岁以内每3个月检查1次,1岁以后到3岁每半年检查1次,3 岁以后每年至少检查1次。通过健康检查及时发现异常、及时矫治,以保障儿童健康。

    二、保证儿童必需的营养 为了维持生命和健康,我们每天必须摄入含有营养素和热能的各种食物。人类赖以生存的营养素包括六大类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水,其 中蛋白质、脂肪、碳水化合物能产生热能。

    儿童处在生长发育阶段,新陈代谢旺盛,对能量和营养素的需要量相对比成人 高,只有满足儿童的营养需求,才能保证其体格与智能发育正常,形成良好的身体素 质。 膳食是儿童营养的主要来源,合理的膳食能满足儿童的全部营养需要。

    合理膳食 以称为平衡膳食,所谓平衡膳食产指每餐膳食应有几种食物组成,由于每种食物提供 不同的营养素和热能,适当搭配使营养素之间和热能供给之间达到比例适当,儿童可 以充分利用,这种膳食称为平衡膳食。平衡膳食一般由四种基本成分组成:(1)谷类 或根茎类(土豆、薯类等),做为一餐的主食,是热能的主要来源。

    (2)动植物蛋白 ,如肉、鱼、奶、蛋、禽、豆类及其制品,提供优质蛋白质。(3)蔬菜和水果,提 供维生素和无机盐。

    (4)脂肪、油、糖、满足热能需要。 幼儿和前龄前儿童每天除了三顿主餐之外,可以在早、中餐之间和中、晚餐之间 加一次点心,如少量的糖果、糕点或牛奶、豆浆等,以弥补主餐的营养平衡。

    我们不仅要重视膳食结构,做到主、副食搭配、粗、细粮搭配,荤、蔬菜搭配, 而且还要重视合理分配各餐热量。俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少是 有道理的。

    早餐热量应占全天热量的30-35%,午餐占40%,晚餐占25-30%。 儿童好奇心强,喜欢花样多变的食物,因此多样化的食品,多样化的制作方式, 变换着的色、香、味、形可以激发儿童的食欲。

    3岁以前的孩子,食物力求碎小、精 巧,烹制方法宜煨、煮、炖、不宜煎、烤、炸。 要培养儿童良好的饮食习惯,吃饭定时、定量,不偏食,不择食,尽量少吃零食, 尤其是含糖的零食、泠饮。

    虽然糖果可以增加孩子的乐趣,提供部分热能,但过多的 进食可以抑制食欲,不利于儿童健康。 三、重视体格锻炼 体格锻炼是利用因素增机体体制,使机体与不断变化着的外 界环境保持协调的过程。

    儿童的体质强弱即受先天因素的影响,又与后天的营养和锻 炼有关。足够的营养是机体生长发育的必要条件之一。

    正确利用自然界的各种因素锻 炼身体则能增强体质,促进儿童生长发育,提高对自然环境的适应能力和增强抵抗 力,减少疾病,保持健康。 体格锻炼的方式因儿童年龄而异,可以结合日常生活利用空气、日光和水进行, 也可以通过游戏、体育运动进行。

    小儿自出生后就应该衣着适宜,不必过暖。居室间温度适宜,冬季室温也不必过 高,经常形容通风,保持空气新鲜,培养小儿能逐渐生活在较冷的环境之中,户外活 动即可以呼汲新鲜空气,以可以使皮肤接受日光中的紫外线的照射,增加维生素D的体 内合成,有利于骨骼生长,防止佝偻病的发生。

    小儿夏季户外活动时间每天应保持在2 小时以上。冬季亦应安排一定时间户外活动。

    游戏是儿童的正当行为,是儿童生活中不可缺少的内容。游戏有利于儿童身体发 育,有利于健康、奔跑、追逐、跳跃、拍球等发展了儿童 的走、跑、跳、钻、爬动 作,使全身大、小肌肉活动起来。

    丰富了儿童的知识,发展思维、想象、观察和动作 能力,培养机智、敏捷、勇敢的作风。集体游戏可以培养儿童团结友爱的精神和组织 纪律性。

    家长如果有机。

    3. 新生儿健康知识

    1、新生儿降生后先啼哭数声,后张始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50次。

    2、新生儿地脉搏以每分钟120~140次为正常。

    3、新生儿地正常体重为3000~4000克,低于2500克属于未成熟儿。

    4、新生儿头两天大便呈黑色绿粘笛状,无气味。喂奶后逐渐转为黄色(金黄色或浅黄色)。

    5、新生儿出生后24小时内张始排尿,如超过或第一周内每日排尿达30次以上,则为异常。

    6、新生儿体温在37~37.5摄氏度之间为政治。如不注意保暖,体重会降低到36摄氏度以下

    7、多数新生儿出生后第2~3天皮肤轻微发黄,若在出生后黄疸不退或加深为病态。

    8、新生儿出生后有觅食、吸允、伸舌、右咽及拥抱等反射。

    9、给新生儿照射露可引起眼地反射。自第二个月张始起看线会追随活动地玩具。

    10、出生后3~7天新生儿地听觉逐渐增强,听见响声可引起眨眼等动作。新生儿健康应具有几个方面地标准:

    展开全部收起
    {$title}