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    男生常识。。。。1. 男人一生的健康知识 通常情况下,男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法。 20-30岁:少吃甜食,少饮酒,少吸香烟 这一年龄段,男人的身体新陈/p>

    男生常识。。。。

    1. 男人一生的健康知识

    通常情况下,男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。

    不过,不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法。

    20-30岁:少吃甜食,少饮酒,少吸香烟 这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机,平时娱乐、喝酒的机会较多,因此要注意少喝酒。

    酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性,酒还能使血压升高,导致患心脏病或心肌梗死。过量地饮酒还会影响性生活的质量,而大量的酒精更会对人体精子造成损害。

    不要抽烟,抽烟会使你平均减少10年寿命。由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险,因此,这一年龄段的男人最好戒烟,如一时戒不了,应多吃胡萝卜、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果,多吃鱼类,经常喝茶等以减轻烟害。

    要经常锻炼身体,可以时常做做深呼吸,其好处会慢慢体现出来。为延缓肌肉衰老,只能多做运动。

    但运动项目的选择颇有学问,只有那些更像娱乐的运动而不是高强度的训练才对此有帮助,否则将会适得其反。这些运动既可促进体内多余热量的燃烧,又可维持正常的物质代谢。

    如果此时不加紧时间锻炼身体,70岁时体能就会下降三分之二。

    2. 男生日常生活常识

    男生日常生活常识 1 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨;

    2 皮包上有了污渍或者是脏了的话,可以用棉花蘸风油精擦拭;

    3 在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除 干净,毛细孔也会变小;

    4 出门是随时在包包里面带一节小的干电池,如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上 面擦几下就可以去掉静电了;

    5 若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染;

    6 牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后,再用清水 洗净,以后再洗涤时就不会褪色了;

    7 豆腐可用来美容。每天早晨起床后,用豆腐一块,放在掌心,用以摩擦面部几分钟,坚持一 个月,面部肌肤就会变得白嫩滋润。

    8 拉链的保养:拉链不能拉得太急、太猛;不能崩得太紧;保持干燥,防止和酸、碱东西接触;拉链发涩,可涂点蜡,轻轻拉几下,即可;

    9 白背心穿久了会出现黑斑,可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸,稍凉后倒入洗衣盆,浸泡白背心十分钟,再反复揉搓几遍,黑斑即可消除;

    10 巧除领带上的皱纹。打皱了的领带,不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮,只要把领带卷在啤酒瓶上,第二天再用时,原来的皱纹就消除了;

    11 当你非常口渴而家中又无凉开水时,可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡,然后在冷水中撒上一把盐,这样能加速开水的冷却;

    12 旅途中遭遇雷雨时,千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避,电流从这些地方通过时会产生电弧,击伤避雨者。若山洞很深,可躲在里面。

    13 吃羊肉有助于保持健美体形,羊肉是理想的肉碱来源,这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞 “烧”掉人体多余的脂肪;

    14 皮肤粗糙者可将醋与甘油以5:1比例调和涂抹面部,每日坚持,会使皮肤变细嫩。在洗脸水中加一汤匙醋洗脸,也有美容功效;

    15 晾晒衣服要诀:衣服最好不要在阳光下曝晒,应在阴凉通风处晾至半干时,再放到较弱的太阳光下晒干,以保护衣服的色泽和穿着寿命;

    16 晾晒衣服要诀晾晒衣服不可拧得太干,应带水晾晒,并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平,这样晾晒干的衣服会保持平整,不起皱褶;

    17 防衣物褪色二法:洗涤深色棉织物时加适量醋,可防止其褪色,且光泽如新;新买的有色花布第一次下水时,加盐浸泡十分钟可防止布料褪色;

    18 身上有伤口流血时,可立即在伤口上撒些白糖,因为白糖能减少伤口局部的水分,抑制细菌 的繁殖,有助于伤口收敛愈合;

    19 化妆时,先把微湿的化妆绵放到冰箱里,几分钟后把冰凉海绵拍在抹好粉底的肌肤上,你会觉得肌肤格外清爽,彩妆也显得特别清新;

    20 画眼线的小技巧:要画好一双细致的眼线,可以先把手肘固定在桌上,然后平放一块小镜子,让双眼朝下望向镜子,就可以放心描画眼线了;

    3. 男性健康知识

    你好!首先祝你身体健康!冲着你我的缘分,以下我来给你介绍几则关于“阴茎短小”的练习方法。

    锻炼阴茎的方法主要有以下几种: 1. 阴茎指压法 无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。 2. 利用淋浴“按摩”阴茎 这是最享受的方式。

    即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。 冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。

    3. 提肛运动 坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。 4. 性交 这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。

    用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日1次,每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得其反,甚至造成阴茎损伤。

    爱心提示:增大、增长是一个渐进的过程,不可操之过急。 以上回答如果满意,请不要辜负我的一好意,及时采纳为答案。

    4. 男生的生理常识有哪些

    进入青春期以后的男孩子有这么几个变化,是需要孩子们自己,也是需要家长注意的,第一个,首先是声音的变化,因为声带我们看不到,但是声音是可以听到的,他的声音从很稚嫩的那种,像女孩样的声音,慢慢的变成带有男子汉特色的声音了,在这段时间里,如果保养不好的话,用我们戏剧行业的一句话叫倒仓,这个时候嗓子如果喊坏了,可能就会影响一辈子,我是在学校做过教育工作的,我曾经搞过宣传队,因为孩子到这个时候都是天真活泼,而且很容易冲动,做什么事都很积极,那时经常外出演出,因此有的孩子很喜欢参加这个活动,愿意出去演出,不让他演的话就很不高兴,我们就放开让他们演,在演出的时候,有一些独唱,都是要嗓门的,有的孩子为了逞强,就不顾一切,最后把嗓子就喊坏了,本来是个很好的演艺人才,就是因为嗓子不行了,只好放弃这个职业,进入青春期之后孩子都比较容易冲动,当然每个孩子都希望能够有机会表现自己,这是好的,但是要注意保护自己。

    其他方面的变化,就不是很容易伤害自己,比如说腋毛、体毛的出现,我们在洗澡的时候能够直接发现的,还有喉结的出现,所以作为家长,作为孩子自己,发现自己有这些变化的时候,就要注意自己要进入高级别的保养期了,要注意自己的变化,保护自己的生理反应,当然了,在电话中,还有一些男孩子出现遗精,会出现有自慰的要求,以前说成是手淫,现在我们说是自慰,会出现这样的要求,这些需求往往是受到这方面的刺激的时候,这种需求就会突然间的表现出来,作为防护,就应当避免受这种刺激,因为这种刺激是无意义的,现在还小,等到他们成人,成家的时候,还要经历很多年,因此,最好这个时候不要接受这方面的刺激,当然,现在接头上也有很多这方面的画册、书,还有一些宣传画,对孩子是有刺激性的,那只能靠我们自己去努力来维护自己,尽量少接触这些刺激物,那么你的性冲动可能就会少一些。

    5. 男孩日常生活常识都有哪些

    了你身体,为了女生长得越来越漂亮男生长得越来越帅气,你一定要看喔,还要分享给自己的朋友看

    (1)洗头时,在水中放少许盐,也可以预防脱发。

    (2)用醋洗头,可以令头发飘顺,容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。

    (3)刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。

    (4)每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香,三天后除去口臭。

    (5)用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬,如此几次永不牙痛。

    (6)睡觉时口含桔皮一块,含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

    (7)每天早晚吃梨一个,慢慢咽下,保持3-4天,口腔炎症立即好转。

    (8)用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可治偏头痛。

    (9)将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可治失眠症。

    (10)跌打伤筋后将韭菜捣烂,少对一点小男孩尿,贴在伤处几小时即可消肿,三日后可以恢复正常。

    (11)每口晚上用一个鸡蛋清擦脸,一小时后用清水洗掉,如能经常擦,皮肤越来越嫩。

    (12)橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实,这里面含有丰富的

    黄酮类物质,对身体大有裨益。

    (13)上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。

    (14)饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。

    (15)饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。

    (16) 每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。

    (17)饭后45分钟至60分钟,以每小时4。8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步,效果会更好。

    (18)傍晚锻炼最为有益。

    (19)仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了。

    (20)眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来。

    (21)刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了。

    (23)如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了

    (24)吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了

    (25)插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天。

    (26)夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚

    (27)防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;

    (28)双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤;

    (29)每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润;

    (30)皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭。

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